Boşanma psikolojisi, evliliğin sona ermesi ile beraber kişinin hayatında meydana gelen pek çok farklı değişikliğe alışırken yaşadığı hem duygusal hemde psikolojik dalgalanmaların yavaş yavaş sona ererek yeni bir uyum sürecine girmesine karşılık gelmektedir. Yaşanan bu zorlu süreç sadece bir ayrılık olarak gözüküyor olsada, boşanan çiftlerin yeni hayatlarına attıkları bir adım olarakta bilinmektedir. Bu yönüyle boşanma psikolojisi, mevcut olan rolleri ve kişisel kimliği bu süreçte doğru ve sağlıklı bir şekilde yönetmeyi aynı zamanda bu süreçte kişisel benliğe saygı duymayı ön planda tutmaktadır.
Bu noktada uyum süreci, temel itibariyle bilişsel bir yeniden yapılanmayı merkezinde tutarak kişinin farklı bakış açılarına sahip olmasına olanak tanımaktadır. Bununla beraber boşanma sürecini daha net bir şekilde ele almak gerekirse, bu süreç her iki taraf içinde oldukça zorlu bir süreçtir. Bu nedenle iki tarafın birbirine anlayış içinde yaklaşması oldukça büyük bir önem ve değere sahiptir. Tüm bunların yanında duygusal ve psikolojik anlamda yeniden yapılanma aynı zamanda adapte olmayı zorunlu kılan bu süreç, kişilerin eski eşi olmadan kuracağı yeni hayat için gerekli sosyal ve ekonomik düzenlemeler noktasında da oldukça önemli bir süreç olarak bilinmektedir. Boşanma psikolojisi ve bu sürecin sağlıklı bir şekilde atlatılması sürecin uyum içinde yönetilmesi için bir hayli önemlidir. Boşanma psikolojisini atlatmak pek çok çift açısından son derece zorlayıcı ve çetrefillidir. İşte tamda bu tip durumlarda bir uzmandan görüş ve yardım almak oldukça önemlidir.
Bu noktada uzmandan alınacak en önemli terapi hiç şüphesiz ki boşanma terapisi olacaktır. Boşanma terapisi genel itibariyle duygusal ve finansal uyuma odaklı olduğu için sosyalleşme ve bireyselleşme sürecinde pek çok farklı nokta ile kişilere büyük fayda sağlamaktadır. Bu sürecin atlatılmasında bir diğer önemli etken ise aile bireylerinin birbirleri ile olan etkileşimi ve anlaşmasıdır. Çünkü bu sayede kişilerin empati kurması daha kolay olacak ve bu süreç çok daha sağlıklı şekilde atlatılacaktır.
Tüm bu bilgiler doğrultusunda sizlerde her boşanma sürecinin kendine has ve kişilere özel olduğunu unutmamalı karşınızdaki kişiye tamda buna göre yaklaşmalı, bu süreci çift olarak doğru yönetmeli alanında uzman bir profesyonel ile görüşerek, en doğru yönlendirme ile bu süreci en sağlıklı şekilde atlatabilirsiniz.
Boşanma psikolojisi, kişilerde bir hayli kaygıya sebep olan son derece önemli bir durumdur. Burada boşanma psikolojisinin kaygıya sebep olmasındaki en önemli sebebe örnek olarak verilecek olan temel yaşamdaki değişimler, kişileri oldukça etkilemekte ve bu nedenle hem duygusal hemde psikolojik sorunlar yaşamasına sebep olmaktadır. Bu süreçte kişilerde sık şekilde görülen uyku ve yeme bozuklukları, yalnızlık hissi gibi sorunlar kişileri son derece büyük ölçüde etkilemektedir. Çiftlerde çeşitli duygusal tepkilerin ortaya çıkmasına sebep olan bu durum, kişilerin destek almasına ve bu sayede sağlıklı düşünmesine sebep olmaktadır.
Çiftler için sadece bir ayrılık gibi görülen boşanma süreci, aslında sadece bir ayrılık değil aynı zamanda yeni bir hayata başlamanın en önemli adımlarından biridir. İşte tamda bu sebeple boşanma psikolojisi atlatılırken ve bu süreci sağlıklı bir şekilde yönetebilmek adına bir uzmandan yardım almak oldukça önemlidir. Ancak bu noktada profesyonel olan uzman tercihleri yapmak ve bu süreci onunla birlikte yönetmek gerekir.
İşte tamda bu nedenle boşanma sürecinizde sizlere eşlikçi olacak olan uzmanlardan görüş almak ve bu süreci onlar ile birlikte yönetmek istediğinizde Teta Clinic olarak web sitemiz üzerinden bizler ile iletişime geçebilir, uzman terapistlerimizin yönlendirmesi ile bu süreci son derece verimli bir şekilde yüretebilirsiniz.
Boşanma süreci karşılıklı çiftler için son derece zor ve çetrefilli geçen bir süreçtir. Bu süreç her birey için farklılık gösteriyor olsada tüm çiftlerde görülen ve süreçte sıklıkla rastlanılan durumlar bulunmaktadır. Bunların başında yer alan durumlar ise hiç şüphesiz ki duygusal evrelerdir. Bu evrede çiftler kendilerini sıkışmış ve yalnız hissederler. Kaygı ise bu noktada sıklıkla görülen en önemli göstergelerin başında gelmektedir. Sizlerde boşanma sürecinde ortaya çıkan duygusal evreleri merak ediyor ve bu konu hakkında doğru bilgi sahibi olmak istiyorsanız, bu içeriğimize göz atabilir, merak ettiğiniz her detayı öğrenebilirsiniz. İşte bu süreçte karşılaşılan duygusal evreler;
Boşanma psikolojisi, kendini kadın ve erkek üzerinde farklı psikolojik etkiler ile gösteren son derece önemli bir konudur. Bu durum kendini kadın üzerinde ilk dönemde yoğun kaygı ve belirsizlik, sosyal baskı ve eleştiri, kayıp ve hayal kırıklığı, yalnızlık ama duygusal dayanıklılık artışı, daha yoğun duygusal işleme gibi psikolojik etkiler ile gösterirken, erkeklerde ise ilk dönemde büyük yalnızlık, geç ortaya çıkan duygusal çöküş, ev düzeninin bozulması, kimlik sarsılması, sosyal izolasyon gibi psikolojik etkiler ile göstermekte ve bu durumun şiddeti ve büyüklüğü her bireye göre farklılık göstermektedir.
Boşanma sürecinden çiftlerin etkilendiği kadar çocuklarda son derece etkilenmektedir. Bu etkiler çocuğun yaşına ve ailenin tutumuna göre ise son derece farklılık göstermektedir. İşte tamda bu noktada yaş gruplarına göre çocukların boşanma sürecinden ne kadar etkilendiği ve bu süreçte ne kadar sarsıldığını sıralamak gerekirse;
Boşanma sürecinde 0 ila 6 yaş arası çocuklar terk edilme kaygısı yaşarken, 7 ila 12 yaşında olan çocuklar suçluluk ve öfke hissederler. Bununla beraber 13 ila 18 yaş arası çocuklar kimlik karmaşası ve davranış değişiklikleri göstermektedir. Ancak tüm bu grupların yanında çocukların ortak olarak verdiği tepkiler bulunmaktadır. Tüm çocuklar boşanma sürecinde son derece kaygılı ve belirsiz hissederler. Bununla beraber yeni düzene uyumda zorluk yaşarlar. Bu nedenle sürecin tamamında çocuklarında doğru ve sağlıklı bir şekilde davranabilmesi için destek almak ve bu durumu en doğru şekilde yönetmek oldukça önemlidir.
Boşanma sürecinin ardından her bireye göre farklılık gösteren depresyon ve anksiyete gibi çeşitli durumlar ortaya çıkmaktadır. Ancak bu noktada genel ve bilinen depresyon ayrıca anksiyete belirtilerini sıralamak gerekirse, bu süreç sonrası en sık görülen depresyon belirtileri, sürekli çökmüş hissetme, enerji düşüklüğü, ilgi ve zevk kaybı, uyku bozukluğu gibi çeşitli şekillerde kendini göstererek kişinin yaşamını son derece olumsuz yönde etkileyerek büyük sorun yaşamasına sebep olmaktadır.
Depresyonun ardından anksiyete ise sürekli endişe, panik, odaklanma güçlüğü, tetikte olma hali, uykuya dalamama gibi şekillerde kendini göstermekte ve kişinin huzursuz hissetmesine sebep olmaktadır.
Boşanma psikolojisini sağlıklı bir şekilde atlatmak için duyguları bastırmamak, pişmanlık ve suçluluk döngüsünü durdurmamak, rutin ve düzen kurmak, sosyal destek almak, bedeni hareket ettirmek, zihni dinlendirmek ve profesyonel bir destek almak oldukça büyük öneme sahiptir. Çünkü bu tür rutinlere dikkat etmek sürecin çok daha sağlıklı ilerlemesine ayrıca hem psikolojik hem duygusal yönden hızlı toparlanmanıza olanak sağlayacaktır.
Psikolojik Destek ve Terapi Sürecinin Önemi
Boşanma süreci kişilerin her anlamda yıprandığı ve yorulduğu bir dönemdir. İşte bu nedenle bu dönemde psikolojik destek ve terapi almak son derece önemli bir yere sahip olmaktadır. Alınan destek ve terapiler bu süreçte kişiye kendini doğru bir şekilde yön vermesi için son derece yardımcı olurken, yaşanan çöküşleri kontrol etmeyi öğretir. Aynı zamanda sağlıksız düşünceler kırmayı, kişinin kendini kolay ifade etmesini sağlar. Son olarak kaygı ve travma riskini azaltarak, ebeveynlik sürecini başarılı bir şekilde devam ettirmesine olanak tanır.
Boşanma Sonrası Yeni Hayata Uyum Sağlama
Boşanma süreci ve sonrasında kişi durumu kabul edip hayatına devam etmeye başlayacak ve yaşama sil baştan yeniden başlayacaktır. Müthiş bir kabulleniş ve bilişsel davranıştan hemen sonra kişinin yeni hayata uyum sağlaması hiç kolay değil gibi gözüküyor olsada aslında bu durum kişinin isteği ve çevrenin desteği ile oldukça sağlıklı şekilde yürütülerek son derece verimli geri dönüşler alınabilmektedir.
Boşanma sonra kişi yeni hayatına başladığını ve her durumun üstesinden gelebileceğini kabul ettiğinde işte tamda bu noktada hayattan zevk almaya başlayacak kaygıları azalacak ve yeni hayatına uyum sağlayacaktır.
Boşanma süreci kişilerin destek ve özen beklediği süreçlerin başında gelmektedir. Bu süreç aile için ne kadar yıkıcı gözüksede uzman ve profesyonel bir terapist sayesinde son derece özenli ve sağlıklı bir şekilde yürütülebilmektedir. Bu noktada bizler Teta Clinic olarak sizler için bu süreçte psikolojik destekli yaklaşımlarımızla bu süreçte her daim sizlere destek olarak tek başınıza bile her şeyin üstesinden gelebileceğinizi sizlere göstermekteyiz.
Sizlerde Boşanma sürecinizi sağlıklı ve huzurlu bir şekilde yönetmek ve sonlandırmak için profesyonel bir uzman ve ekip arayışı içindeyseniz, bizler ile iletişime geçebilir, boşanma sürecinde ve sonrasında psikolojik destek programlarımızdan faydalanabilirsiniz. Böylece bu süreci kaygılardan uzak ve sağlıklı bir şekilde yönetebilirsiniz.
